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Vitaminas hidrosolubles (página 2)




Enviado por RICARTE TAPIA VITÓN



Partes: 1, 2

  • Fuentes de origen vegetal: en el reino
    vegetal, la presencia de vitamina B12 es casi nula, por lo
    tanto los vegetarianos estrictos presentan carencia o
    déficit de esta vitamina, y como consecuencia de ellos
    necesitan suplementar su dieta con suplementos
    vitamínicos. En la actualidad existen productos
    vegetales enriquecidos, como los cereales
    enriquecidos.

  • Suplementos en forma de
    comprimidos: 
    Siempre bajo control medico,
    serán diagnosticados cuando la dieta no cubre las
    necesidades.

  • FUNCIONES: 

    • Interviene en la síntesis de
      ADN, ARN y proteínas

    • Interviene en la formación de
      glóbulos rojos.

    • Mantiene la vaina de mielina de las
      células nerviosas

    • Participa en la síntesis de
      neurotransmisores

    • Es necesaria en la
      transformación de los ácidos
      grasos en energía

    • Ayuda a mantener la reserva
      energética de los músculos

    • Interviene en el buen funcionamiento
      del sistema inmune

    • Necesaria para el metabolismo
      del ácido fólico.

    SU CARENCIA PROVOCA:

    • anemia perniciosa, mala producción de
      glóbulos rojos

    • síntesis defectuosa de la mielina neuronal:
      degeneración nerviosa

    • entumecimiento y hormigueo de
      extremidades

    • problemas menstruales

    • ulceras linguales

    • excesiva coloración o pigmentación de
      manos, solo en personas de color.

    Las necesidades de vitamina B12 están
    perfectamente cubiertas con una alimentación variada y
    balanceada, pero existen situaciones donde bajo
    supervisión profesional pueden administrarse suplementos.
    Estas circunstancias son:

    • personas mayores de 50 años: a partir de
      cierta edad, se puede presentar una disminución de los
      ácidos gástricos y del factor
      intrínseco, como se ha mencionado anteriormente, por
      lo tanto la absorción de B12 se ve
      afectada.

    • uso de medicación contra la acidez, gota,
      epilepsia.

    • abuso en el uso de laxantes

    • los vegetarianos estrictos: quienes no ingieren
      ningún alimento de origen animal

    • falta de hierro, folatos y vitamina
      B6

    • tabaquismo: responsable de la mala
      absorción de cobalamina

    • enfermedad de crohn o colitis ulcerosa,
      por las excesivas diarreas, como así también
      las personas que hayan sido sometidas a alguna cirugía
      estomacal

    • embarazo y lactancia, periodos de la vida donde se
      requiere suplementar con vitamina B12

    Medicamentos que
    contienen vitaminas

    VITAMINA B1

    • Nombre generico y
      comercial

    • Genérico: Tiamina

    • Comercial: NeurodavurR

    VITAMINA B6

    • Nombre genérico y
      comercial

    • Genérico: piridoxina o vitamina
      B6.

    • Comercial: BenadonRroche

    VITAMINA B12

    • Nombre genérico y
      comercial

    • Genérico; Vitamina B12 o cobalaminas
      (hidroxocobalamina, cianocobalamina).

    • Comercial; Dalamon, Vitafardi-C-B12, Neurodavur,
      Neurodavur Plus, Reticulogen fortificado, Optovite B12 1000
      gammas, Nervobion, Hidroxil.

    HIDROXIL B1 – B6 – B12

    • Existe un fármaco que contiene las tres
      vitaminas:

    • Nombre comercial: BenexolRroche
      B1+B6+B12

    Nombre estándar

    Otros nombres comúnmente
    utilizados

    Tiamina

    Vitamina B1

    Riboflavina

    Vitamina B2

    Niacina

    Ácido nicotínico, nicotinamida,
    niacinamida, vitamina B3

    Vitamina B6

    Piridoxina, piridoxal, piridoxamina

    Folato

    Folacina, ácido folico, ácido
    pteroilglutámico, vitamina B9

    Vitamina B12

    Cobalamina

    Ácido pantoténico

    Vitamina B5

    Biotina

    Vitamina B8

     

     

    Autor:

    Ricarte Tapia
    Vitón

     

    Partes: 1, 2
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